それは、時間を区切り、空間を区切り、さらに五感を区切ることにより、緊張という日々の感情を上手に断ち切ることです

○練習を重ねるうちにサーブが上達した（テニス） ○仲間と力を合わせてがんばったとき

＜習慣形成プラットフォーム「Smart Habit」とは＞教育やヘルスケアの分野で

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